Deskripsi
Kemarahan, kesedihan, dan kekecewaan adalah bagian dari emosi yang wajar dirasakan oleh setiap orang. Namun, tidak semua orang mampu mengekspresikan perasaannya secara langsung, baik karena situasi yang tidak mendukung atau karena khawatir perkataannya akan terdengar kasar dan memicu konflik baru. Akibatnya, kita sering terjebak dalam dilema, apakah harus mengungkapkan emosi atau memilih untuk menahannya. Penahanan emosi ini, sayangnya, dapat meningkatkan hormon stres yang berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan fisik dan mental seperti depresi.
Sony Adams, melalui berbagai pertimbangan, merilis sebuah buku berjudul Rusak Saja Buku Ini, yang dirancang sebagai sarana untuk membantu orang menyalurkan emosi mereka dengan cara yang unik. Buku ini tidak menawarkan sinopsis panjang lebar, tetapi menyediakan dua cara sederhana bagi pembaca untuk menikmatinya. Dengan mengikuti berbagai instruksi yang ada di dalam buku, pembaca diajak untuk melepaskan stres secara lebih kreatif dan positif.
SINOPSIS
Menyimpan emosi yang membara di dalam diri bukanlah hal yang baik, baik untuk kesehatan mental maupun fisikmu. Kini, kamu memiliki pilihan: terus menerus dikuasai oleh emosimu atau memutuskan untuk bertumbuh dan menjadi lebih baik. Rusak Saja Buku Ini hadir sebagai alat pelampiasan yang kreatif dan menarik, di mana kamu bisa mengalihkan emosimu dan meraih keseimbangan melalui berbagai aktivitas yang menyenangkan.
Ulasan
Belum ada ulasan.